podstawowe badania

Trening w sumie musiałbyś omówić cały w dziale Treningu dla początkujących. Ja wygląda obecne makro? Kalorie? Badania podstawowe robiłeś? Bo nie jestem na bieżąco. W tej chwili jem 2500kca B:180 W:250 T:85 Tak robiłem badanie na początku stycznia wszystko jak najbardziej w normie Myśle ze raczej się nie obijam i staram się czuć ten trening a nie [...]

[...] utrzymać). 178 cm wzrostu, 32 lata, 116kg, praca biurowa. Pytanie czy mam wyliczać bez tych wszystkich treningów jako baza czy jakoś coś jeszcze dodać. "Warto też sprawdzić podstawowe parametry krwi, które mogą pokazać problemy zdrowotne." tutaj aż tak się nie znam, nie wiem jakie badania miały by to być i czego szukać oraz jak się później do [...]

[...] - odporność organizmu, - psychikę. W sytuacji, gdy poziom Twojego testosteronu jest niski, co zdecydowanie widać z przeprowadzonego badania, zdecydowanie warto wprowadzić podstawowe czynniki mogące mieć wpływ na jego poziom. Są to między innymi: - sen w ilości 7-8 godzin, - dobrze dobrana dieta, - treningi siłowe, - unikanie długich treningów, [...]

Obecność krwi w kale może być przyczyną choroby i powinna być sygnałem alarmującym. Jeśli obserwujemy powtarzającą się sytuację, w które w kale widzimy krew, powinniśmy zgłosić się do lekarza. Przyczyn takie stanu rzeczy może być wiele. Diagnostyka z całą pewnością nie powinna odbywać się przez internet. Najczęstsze przyczyny krwi w kale: [...]

Witam, Uraz W sobotę rano 19 listopada 2011 w wyniku upadku doznałem zwichnięcia prawego barku oraz zerwania więzozrostu. Ból był ogromny, a dojście do mieszkania, które znajdowało się niecały kilometr od miejsca zdarzenia zajęło pewnie około godziny. Iść mogłem jedynie schylony - zatrzymując się co kilka kroków z powodu niewyobrażalnego bólu. [...]

[...] doszło do przykurczenia mięśni, w wyniku czego odczuwamy dyskomfort i utrudnione chodzenie. Wszystko to z powodu stanu zapalnego. W sytuacji takiej warto zastosować podstawowe czynności: 1. Jeżeli widzimy opuchliznę i zaczerwienienie, warto wykonywać okłady lodem, po kilka razy dziennie przez około 5 minut. 2. Zastosować żel [...]

[...] nic nie budziło podejrzeń. W dzisiejszych czasach, a szczególnie gdy ktoś jada/jadał dużo śmieci, powinno się badać nerki co jakiś czas profilaktycznie i to nie tylko podstawowe badanie moczu, tylko usg i bardziej zaawansowane badania... Ja się dzięki nerkom nauczyłam pić wodę - w ciągu dnia i na noc oraz unikać nadmiaru śmieci oraz [...]

[...] odbiega fale dźwiękowe, przekształcając je na drgania mechaniczne. Te z kolei zmieniane są w impulsy nerwowe, dzięki czemu nasz mózg obiera sygnały. Budowa ucha to trzy podstawowe części. Wygląda ona następująco: - ucho zewnętrzne, - ucho środkowe, - ucho wewnętrzne. Rozpiętość chorób i dolegliwości związanych z aparatem słuchu jest bardzo [...]

[...] ciała przyczynia się do przeciążenia stawów i wielu chorób z nimi związanymi. Składnikami, w które warto uzupełnić naszą dietę, mając na uwadze zdrowie stawów, są: Kolagen - podstawowe białko tkanki łącznej i główny składnik ścięgien. Występuje m.in. w galaretkach, żelatynie, podrobach, golonce oraz w chrząstkach. Witamina C - nie tylko chroni [...]

[...] utrzymujących się dolegliwości jest przewlekły, często niedostrzegany stres. Aha, przy tak długich dolegliwościach warto zrobić jakieś badania krwii, może nawet jakieś podstawowe odczynniki reumatologiczne. Ale to też raczej na wszelku wypadek. Hehe, nieżle sie wstrzeliliśmy 21:03. Napisałem odpowiedź na Twoje wątpliwości zanim zdążyłeś je [...]

[...] pozytywnie przez wszystkie etapy selekcji podpisują pięcioletni - najkrótszy z możliwych - kontrakt na służbę w Legion Etrangere. Część odpadnie jeszcze podczas szkolenia podstawowego, pozostali po jego zakończeniu dostaną ostatnią, jednorazową szansę na odejście, zanim zostaną wcieleni do którejś z bojowych jednostek. Tym, którym się nie [...]

[...] przyczynia się do przeciążenia stawów i wielu chorób z nimi związanymi. Składnikami, w które warto uzupełnić naszą dietę, mając na uwadze zdrowie stawów, są: Kolagen - podstawowe białko tkanki łącznej i główny składnik ścięgien. Występuje m.in. w galaretkach, żelatynie, podrobach, golonce oraz w chrząstkach. Witamina C - nie tylko chroni [...]

[...] pełne badanie lipidogramu (HDL, LDL, cholesterol całkowity, trójglicerydy – czyli TGL) - osłuchiwania, EKG statycznego oraz EKG wysiłkowego (np. próba na ergometrze), -podstawowe badanie moczu – skierowanie od lekarza rodzinnego -krew, kreatyninę (funkcja nerek), erytrocyty (np. schorzenia dróg moczowych, marskość wątroby), leukocyty (np. [...]

Z budowaniem muskulatury wiąże się wiele kontrowersji. Nie ulega jednak wątpliwości, iż na budowanie masy mięśniowej składają się trzy podstawowe czynniki: • Dieta • Trening • Odpoczynek Stwierdzenie „Jedz dużo i trenuj ciężko” to drobne nieporozumienie i niekoniecznie wystarczy do osiągnięcia wyznaczonego celu. Jeśli chodzi o dietę, to owszem [...]

[...] to zbyt dobrze także całe zamieszanie lekko się przesunie... Z uwagi na długi okres oczekiwania na wyniki mam zamiar w pełni zabrać się połowie marca :) Ewentualne inne zgłoszenia mile widziane... Im nas więcej tym lepiej (możecie choćby zrobić podstawowe badanie na początku i na końcu dla całokształtu - ja zrobię kompet jak trzeba). Pozdrawiam

[...] nie powinno być szkodliwe. Wiele osób po kontuzjach kręgosłupa jest w stanie się podciągać na drążku bez żadnych dolegliwości bólowych z jego strony i to wówczas może być podstawowe ćwiczenie. Sam przechodziłem dyskopatie i mam wielu klientów z tym schorzeniem. Każdy może wykonywać ten ruch bez negatywnych konsekwencji. Oczywiście nie ma co [...]

[...] ostatnio spożyłem coś zawierającego sztuczne słodziki. Kiedyś owszem, zdarzało się w różnego rodzaju odżywkach, a aktualnie z suplementacji leci wszystko bez zbędnego syfu - podstawowe witaminki + ew. jakieś naturalne przeciwzapalne, czy jakieś wyciągi z roślin w tabsach ;) . Ogólnie z badaniami nie jest też tak kolorowo. Gdyby jedno badania [...]

[...] ciała przyczynia się do przeciążenia stawów i wielu chorób z nimi związanymi. Składnikami, w które warto uzupełnić naszą dietę, mając na uwadze zdrowie stawów, są: Kolagen - podstawowe białko tkanki łącznej i główny składnik ścięgien. Występuje m.in. w galaretkach, żelatynie, podrobach, golonce oraz w chrząstkach. Witamina C - nie tylko chroni [...]

Nerw łokciowy anatomicznie należy do nerwów splotu ramiennego-jego części podobojczykowej. Jego funkcja jest dwojaka, nerw ten nie tylko unerwia czuciowo, ale i ruchowo. Jako nerw o funkcji mieszanej wpływa więc na zakresy ruchomości obszarów, jakie obejmuje, jak i odpowiada za czucie w rejonach jego zasięgu. Przyczyny porażenia Do najczęstszych [...]

[...] kontuzji lekarz może zlecić wykonanie badania USG Doppplera. Czyli przepływu krwi przez naczynia krwionośne. W celu uniknięcia tego typu kontuzji niezbędne są podstawowe czynności: - solidna rozgrzewka: http://potreningu.pl/articles/5037/rozgrzewka---najwazniejszy-element-treningu - poprawna technika ćwiczeń: [...]